Unser Kursangebot

Kurse in unserer Praxis werden von erfahrenen Diplompsychologen als Kursleitern durchgeführt. Das Besondere dabei ist, dass Sie eine individuelle Diagnostik und Rückmeldung Ihres Beanspruchungs-Erholungs-Erlebens erhalten. Darüber hinaus erhalten Sie Teilnehmermaterialen und vertiefende Informationen zu den Themen, die Sie interessieren. Jeder unserer Kurse wird am Ende durch die Kursteilnehmer bewertet. So erhalten wir die Qualität unserer Angebote und können sie immer mehr an die Wünsche und Bedürfnisse unserer Teilnehmer anpassen.

Wenn unsere angebotenen Kurse nicht in Ihren Zeitrahmen passen, können Sie die Kurse auch als Einzelprogramme buchen, bei denen dann zusätzlich eine gezielte Rückmeldung über den Lernerfolg durch den Einsatz von Biofeedbacksystemen (z.B. I-Sense oder emWave) erfolgt.

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsföderung lassen sich die Kurse auch für Ihr Unternehmen buchen. Dann kommen wir zu Ihnen vor Ort.

Ihr Nutzen

  • Schutz vor stressbedingten Erkrankungen
  • Umgang mit hohen psychischen und körperlichen Belastungen
  • Bewältigung bereits bestehender körperlicher und / oder psychischer Beschwerden

Welche Kurse können Sie buchen

Autogenes Training

Mit dem Autogenen Training lernen Sie, sich selbst in einen Entspannungszustand zu versetzen. Dabei werden Gedanken, Gefühle und körperliche Empfindungen ganzheitlich miteinander verbunden.
weiter

Stressbewältigung

Mit unserem Stressbewältigungsprogramm lernen Sie, Ihre Stressfallen zu erkennen und entdecken Möglichkeiten, diese zu umgehen. Dabei kombinieren wir verschiedene Ansätze der Stressforschung, um Ihnen die nachhaltige Anwendung der Inhalte im Alltag zu erleichtern.
weiter

Was Sie sonst noch wissen sollten

Die Kurskosten werden von den Krankenkassen finanziell bezuschusst oder sogar gänzlich übernommen (z.B. AOK-Plus Sachsen). Und es ist keine Überweisung eines Arztes nötig.



Aktuelle Kurstermine


Kurs Autogenes Training

Mit dem Autogenen Training lernen Sie, sich selbst in einen Entspannungszustand zu versetzen. Dabei werden Gedanken, Gefühle und körperliche Empfindungen ganzheitlich miteinander verbunden.
Montag, 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
08.01.2018 - 05.03.2018
zur Anmeldung


Kurs Stressbewältigung

Freitag, 17-20 Uhr, Sa. 9-16 Uhr, So. 9-12 Uhr
02.02.2018 - 04.02.2018
zur Anmeldung

Nach oben